90歲楊奶奶從沙發上起身時,子女小心攙扶她,卻不慎牽拉到右手臂,導致手臂上一大塊皮撕破,嚇得家人趕緊帶奶奶赴醫治療。醫師說,老人家體液減少、容易粗糙、形成薄片,使得發生皮膚撕裂傷情形變高,平日保健應包含使用中性的肥皂洗淨身體、擦保濕乳液、身體和四肢應避免暴露在外、皮膚出現問題應盡早就醫處理,以免耽誤治療。
亞洲行車紀錄器大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示,皮膚是人體最大的器官,由於長者體液減少、汗腺萎縮,導致皮膚乾燥、失去滋潤,使得老年人皮膚撕裂傷發生的情形,遠高於其他年齡層,而許多家人在照顧長者時,因動作不夠細心,也容易使長者出現皮膚撕裂傷。老年患者一旦出現皮膚撕裂傷,需要長時間的傷口照護才會恢復,平時一定要避免發生皮膚撕裂傷。
如何保養年長者的肌膚,減少皮膚撕裂傷類似情事發生,鄭旭棠建議可透過以下四種方式:
一、保持皮膚清潔,用中性肥皂洗淨身體
陪伴長者多到戶外散步、吸收新鮮空氣,也可透過適度潔身沐浴,保持皮膚清潔,維持皮膚正常的新陳代謝,因長者皮脂腺分泌功能低下,建議使用中性的肥皂洗淨身體即可。因為老年人皮脂腺分泌功能低下,被肥皂洗過後過於乾燥,反而會降低皮膚抵抗力並容易引發瘙癢症。另外建議冬天若出汗少,可降低沐浴次數,洗澡時應使用溫水擦澡,可使體表的微血管擴張,加速血液循環,為皮膚提供充分的氧氣和必需的營養物質。
炎炎夏日,雖然開車有冷氣可吹很舒服,但溫度高有時也會為行車紀錄器安全帶來風險。夏季溫度的升高可能導致輪胎的胎壓過高,容易出現爆胎現象。所以檢查輪胎氣壓要勤快一點,最好也是每天開車前檢查一下。車胎氣壓不能太大也不能太小。雨天行車紀錄器時,馬路的積水使高速行駛的車輛造成單邊阻力突然增大,嚴重者使車輛打滑或失去控制,所以應降低車速,扶好方向盤,並留意路面積水。行駛中要盡量注視遠處固定目標,雙手握住方向盤向前直行,切不可注視兩邊車輛濺起的水流或浪花,以免晃亂視線產生錯覺。夏天天氣太熱,車子內也很熱。很多車主一進車就立刻開啟空調降溫,這樣子操作就會增加很多的油耗。行車紀錄器時,座椅高低要適中,座椅過高,駕駛容易駝背。座椅前後恰當,前腳掌踩在離合踏板上,完全踩死時,整條腿仍要保持一定的彎曲度。身體與方向盤有一定距離,當手臂伸直時,手腕恰好可以搭在方向盤正上方輪輻上,座椅可稍微向後傾斜。開車無論是夏天或雨天,都需要留意個人及行人安全。
二、保護皮膚避免受傷
長者的身體和四肢應避免暴露在外,門診常見年長患者因皮膚缺乏遮蓋,而因碰撞造成撕裂傷,此外,長者平常穿脫衣物應速度放慢,可盡量穿著寬大、質地柔軟的棉質衣物,以減少皮膚的摩擦。
三、重視秋冬老人性皮膚搔癢症 老人性皮膚搔癢症是秋冬季老人常見的皮行車紀錄器膚病,長者的皮脂腺因雄性激素、汗腺數目減少,導致分泌物和汗量降低,使皮膚容易粗糙、形成薄片,而導致搔癢,此時可以使用保濕乳液來保濕皮膚的滋潤。
四、適當處理問題
一旦長者皮膚表面出現異常,如突然出現痣、長出物體、嚴重抓痕,或持續脫皮、劇痛等,應盡早尋求醫師協助,否則容易因居家處理不當,嚴重時導致皮瓣壞死,延誤治療時機。
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